{"id":218,"date":"2020-05-02T19:10:46","date_gmt":"2020-05-02T18:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/psy-nice-consulting.fr\/?p=218"},"modified":"2024-03-01T20:49:47","modified_gmt":"2024-03-01T19:49:47","slug":"a-lheure-du-decofinement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psy-nice-consulting.fr\/?p=218","title":{"rendered":"A l&#8217;heure du d\u00e9confinement"},"content":{"rendered":"\n<p>Enfin une date, enfin un plan annonc\u00e9 par le gouvernement.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous savons que les enfants sont invit\u00e9s \u00e0 reprendre le chemin de l\u2019\u00e9cole &#8211; encore faut-il que leurs parents acceptent cette option. Leurs parents sont aussi convi\u00e9s \u00e0 reprendre une activit\u00e9, en t\u00e9l\u00e9travail de pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis six semaines, nous sommes confin\u00e9s \u00e0 notre domicile. Nous devons nous partager entre&nbsp;: la continuit\u00e9 p\u00e9dagogique, le t\u00e9l\u00e9travail, les t\u00e2ches domestiques et les activit\u00e9s sportives plus que n\u00e9cessaires pour avoir une d\u00e9pense d\u2019\u00e9nergie, \u00e0 minima. Mais aussi, nous avons d\u00e9couvert une autre facette de nous-m\u00eame, une autre facette de chacun des membres de notre famille.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qu\u2019en est-il de notre r\u00f4le de parent&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il n\u2019est pas toujours facile de concevoir une \u00e9ducation pleine de positivit\u00e9 et de bonne volont\u00e9 lorsque nous vivons une situation exceptionnelle telle qu\u2019une pand\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<p>Beaucoup d\u2019\u00e9motions vives et contradictoires vont nous assaillir, ce temps &nbsp;peut aussi faire ressortir nos pires angoisses, nos pires traumatismes. C\u2019est ainsi qu\u2019une forme de d\u00e9couverte personnelle se met en marche, et, bien souvent, sans que nous n\u2019en ayons conscience.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains parmi nous pourront percevoir ce changement sans parvenir \u00e0 le contr\u00f4ler. En r\u00e9ponse \u00e0 ce bouleversement, plus ou moins subtile, nous avons tendance \u00e0 rel\u00e2cher certains principes de vie, nous modifions notre rapport au temps, nous laissons plus facilement couler certaines r\u00e8gles \u00e9ducatives qui nous tiennent \u00e0 c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n<p>Pas d\u2019inqui\u00e9tude, il faut trouver les pens\u00e9es qui nous rappellent ce qui est vraiment en nous. L\u2019id\u00e9e d\u2019avoir une date nous semble un bon point de d\u00e9part, puis, nous allons d\u00e9rouler notre sch\u00e9ma de pens\u00e9e que nous avions juste quelques semaines en arri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est plus que n\u00e9cessaire de nous rappeler que cette p\u00e9riode est temporaire, il faut donc reprendre possession de notre notion du temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Le plus simple, c\u2019est de remettre en marche le r\u00e9veil, bien s\u00fbr pas aussi t\u00f4t qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e, mais, une heure plus tard maximum. En plus clair, il va falloir se r\u00e9veiller avant 8h, pour \u00eatre lev\u00e9 \u00e0 8h.<\/p>\n\n\n\n<p>Rappelons-nous que l\u2019\u00e9cole primaire commence \u00e0 8h30. Va s\u2019enchainer une cascade d\u2019\u00e9v\u00e9nements comme le besoin de manger \u00e0 midi p\u00e9tante et non plus \u00e0 14h&nbsp;! Et oui, rappelons-nous&nbsp;! 14h c\u2019est l\u2019heure de notre r\u00e9union hebdomadaire avec le grand chef.<\/p>\n\n\n\n<p>Puis, la fin de journ\u00e9e nous rattrape, il faut repenser nos habitudes culinaires, pr\u00e9parer les repas en avance, anticiper un retour tardif au domicile, faire faire les devoirs, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Et c\u2019est l\u00e0 qu\u2019un terrible bilan se fait sentir, comment avons-nous pu glisser dans autant de laxisme&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Quoi&nbsp;? Il passe plus de 3h par jour devant un \u00e9cran\u2026 Attendez, 3h? Non, vous voulez plut\u00f4t dire 5h&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Bon, peu importe, il nous apparait alors une nouvelle une \u00e9vidence\u00a0: \u00a0il va falloir limiter le temps d\u2019\u00e9cran, il va falloir reprendre de bonnes habitudes. Pour ce faire, vous trouverez en r\u00e9f\u00e9rence la boite \u00e0 limites, tr\u00e8s pratique pour red\u00e9marrer en douceur avec nos propres limites \u00e9gar\u00e9es dans les m\u00e9andres du confinement.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vers un nouveau chemin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il va falloir int\u00e9grer de nouvelles r\u00e8gles sociales, inspir\u00e9es par des principes sanitaires, se laver les mains avec du savon toutes les heures, porter un masque dans une majorit\u00e9 d\u2019activit\u00e9s plein air, se tenir \u00e0 plus d\u2019un m\u00e8tre de chaque individu ext\u00e9rieur de notre foyer, et, \u00e9viter tout contact physique avec tout individu ne partageant pas notre intimit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette nouvelle fa\u00e7on d\u2019interagir va se maintenir dans le temps, et, certainement pour un certain temps. Ce qui veut dire qu\u2019il ne faut pas s\u2019attendre \u00e0 reprendre une vie \u00ab&nbsp;comme avant&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est un impossible. Il faut attendre que la science et la m\u00e9decine s\u2019unissent pour trouver un rem\u00e8de \u00e0 ce maudit virus.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous pr\u00e9parer, voil\u00e0 ce qui doit \u00eatre fait avant de pouvoir reprendre une vie sociale. La date du d\u00e9confinement nous permet de nous projeter sur notre propre id\u00e9e de&nbsp;\u00ab&nbsp;l\u2019apr\u00e8s&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment envisageons-nous de ressortir&nbsp;? Sous quelles conditions&nbsp;? Et pour nos enfants&nbsp;? Comment faire si nous devons travailler et que notre enfant ne va pas \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou alors \u00ab&nbsp;sans moyen de garde.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici les questions auxquelles nous devrons r\u00e9pondre de mani\u00e8re \u00e0 anticiper \u00ab\u00a0l\u2019apr\u00e8s\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>En plus clair, se pr\u00e9parer consiste en cette s\u00e9rie de questions, toutes aussi importantes et pertinentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous avons tous la capacit\u00e9 de nous adapter et de nous accommoder \u00e0 des changements invraisemblables. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 cette supra capacit\u00e9 que nous sommes encore pr\u00e9sents sur Terre.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce d\u00e9fi va nous faire \u00e9voluer pour concevoir et am\u00e9liorer nos propres strat\u00e9gies diverses et vari\u00e9es, en nous souhaitant une bonne inspiration sur ce nouveau chemin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-la-boite-a-limites\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"c4P5Wz1GrP\"><a href=\"https:\/\/www.laboitealimites.fr\/\">Accueil<\/a><\/blockquote><iframe title=\"\u00ab\u00a0Accueil\u00a0\u00bb &#8212; LA BOITE A LIMITES\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/www.laboitealimites.fr\/embed#?secret=c4P5Wz1GrP\" data-secret=\"c4P5Wz1GrP\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enfin une date, enfin un plan annonc\u00e9 par le gouvernement. 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